Ruskí mladí rodičia najčastejšie googli, kedy dieťa začne spať celú noc. No rodičom v iných krajinách sa táto otázka bude zdať zvláštna, pretože od 4. mesiaca sú ich bábätká zvyknuté prespať celú noc. Ako to robia?!
Žiadne spoločné spanie
Tieto odporúčania sú diktované výskumom syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) u novorodencov. Je dokázané, že k nemu dochádza v dôsledku zástavy dýchania, keď sa dieťa zaborilo do niečoho mäkkého a nebolo schopné otočiť hlavu.
Rodičia sa držia týchto rád a prinútia svoje dieťatko hneď spať v postieľke.
Dojčenie namiesto dojčenia
Dojčenie koreluje s uložením dieťaťa do rodičovskej postele. Je to jednoduché: dieťa sa v noci budí na dokrmovanie a matka ho kŕmi poležiačky. Všetci sladko zaspia. Zároveň si dieťa vytvára návyk zaspávať a upokojovať sa na prsníku.
Dojčenie v USA a iných krajinách je však menej populárne ako v Rusku. Napríklad vo Francúzsku matky a väčšina pediatrov uprednostňujú umelú výživu svojich detí. Navyše materská dovolenka je v USA krátka, takže bábätká si rýchlo zvyknú na fľašu a je oveľa jednoduchšie dať bábätko do postieľky.
Prečítajte si a zhrozte sa, ako funguje materská dovolenka, pôrodnica a dojčenie v iných krajinách.
Krik a zaspávanie je stále najobľúbenejšia technika
V USA metódu cry it out odporúčajú pediatri, pričom presviedčajú, že je účinná a dieťaťu neškodí. Autorstvo metódy patrí pediatrovi Weissbluthovi, ale podobné myšlienky navrhol aj doktor Spock.
Podstata techniky je všeobecne známa: bábätko položíme do postieľky a do rána opustíme miestnosť. Susedom hovoríme, že bábätko bolia ušká alebo sa prerezávajú zúbky – treba byť pár dní trpezlivý. Dieťa kričí vzlykanie a potom vyčerpané zaspí. Po 3 dňoch prestane kričať a zaspí sám.
Znie to hrozne, však? Rodičia sú však presvedčení, že je to v poriadku a stojí to za to. Sám Weissbluth (na chvíľu autor 600-stranovej knihy o detskom spánku) napísal, že táto metóda skutočne nie je humánna, ale jej účinnosť ospravedlňuje krutosť. Depresívna matka, ktorú nedostatok spánku privádza do zúfalstva, je oveľa škodlivejšia a nebezpečnejšia ako tri noci plné detských sĺz.
Je metóda „krič a zaspi“ nebezpečná?
Metóda bola skúmaná na nebezpečenstvo pre psychiku dieťaťa. V Austrálii bolo vybraných 328 rodín s 8-mesačnými deťmi. Po 3-4 dňoch zistili, že sa deťom zlepšil spánok a u matiek sa znížila depresia, ale to nie je všetko.Všetky subjekty počas experimentu merali hladinu kortizolu - stresového hormónu.
V prvých dvoch dňoch, keď bábätká plakali, boli hladiny kortizolu vysoké u bábätiek aj ich mamičiek. Potom, keď bábätká prestali plakať a ticho zaspali, hladina kortizolu u matiek klesla, zatiaľ čo hladina kortizolu u detí zostala rovnako vysoká. Zdá sa, že to ukazuje, že táto technika je škodlivá pre deti?
Komentátori štúdie však povedali, že údaje sú prehnane interpretované a vo všeobecnosti stačí, že metóda je účinná: „Ostali sme zaspať sami – a nič, ľudia vyrástli.“
Podarilo sa vám naučiť deti spať v postieľke už v útlom veku? Alebo si adeptkou na spoločné spanie s bábätkom?