Účinnosť kozmetickej rutiny závisí nielen od zloženia použitých téglikov, ale aj od postupnosti ich aplikácie. Hlavné pravidlo: v starostlivosti prechádzame od ľahších textúr k hustejším. Každá nasledujúca fáza akoby „utesňuje“ predchádzajúcu, čím umožňuje aktívnym zložkám preniknúť hlbšie. Ak napríklad sérum s kyselinou hyalurónovou nie je prekryté krémom, vyparí sa rýchlejšie, ako stihne pôsobiť. Aby ste na nič nezabudli, zostavili sme poznámku s hlavnými fázami starostlivosti a ich poradím.
Štádium 1. Čistenie
Mnoho ľudí si stále myslí, že na umývanie postačí obyčajná voda alebo ešte horšie mydlo.Ponáhľame sa vás sklamať: voda z vodovodu si s nahromadeným kožným mazom nikdy neporadí (ahoj, čierne bodky!), A namiesto mydla môžete rovnako dobre chodiť po pokožke brúsnym papierom. Účinok je podobný - úplne zničíte prirodzenú ochrannú bariéru epidermy.
Našou úlohou je používať čo najšetrnejšie a najšetrnejšie formulácie. Ak po umytí cítite silnú tesnosť a „vŕzgajúcu čistotu“, znamená to, že v produkte je veľa agresívnych povrchovo aktívnych látok, ktoré poškodzujú pokožku. Je potrebné ho vymeniť. V tejto fáze kozmetológovia odporúčajú používať dva produkty: na báze oleja (na odstránenie nečistôt rozpustných v tukoch - make-up, prebytočný maz) a na báze vody (peny, gély). Raz až dvakrát týždenne si urobte píling - na tento účel sú vhodné peelingy, enzýmové prášky, scruby, kyslé tonery.
Etapa 2. Tónovanie
Ak sa každý viac-menej vyrovná s čistením, potom v štádiu tonizácie nastáva strnulosť: načo to je, prečo premieňať svoju tvár na poschodovú tortu? Problém je, že akýkoľvek čistiaci prostriedok, aj ten najjemnejší, stále dráždi pokožku a mení jej prirodzené ph.Narušená acidobázická rovnováha je priamou cestou k suchosti, citlivosti, zápalu, olupovaniu a ďalším nepríjemným následkom. Predstavte si tonikum ako liek, ktorý lieči epidermis a pomáha jej rýchlejšie opraviť medzery v jej ochrannej bariére.
A toner tiež pripraví pokožku na ďalšie fázy a umožní séram preniknúť do hlbších vrstiev epidermy, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje ich účinnosť. Vyberte si toner podľa potrieb vašej pleti. Napríklad s centella asiatica - na zmiernenie začervenania a podráždenia, s vitamínom C - pre žiarivosť, s kyselinami - na exfoliáciu a obnovu.
Toner (alebo tonikum) nie je jediný nástroj, ktorý zbytočne ignorujeme. Tu je ďalších 5 kozmetických produktov, ktoré sme podcenili (a márne)
Krok 3. Špeciálna starostlivosť
Prejdime k hlavnému jedlu v našom beauty menu. Môžete ušetriť peniaze a kúpiť si lacnú penu alebo tonikum, ale šetrenie rozpočtu na séra a ampulky je neodpustiteľná chyba, pretože riešia hlavné problémy našej pleti.Niacínamid pôsobí pri poruchách mikrocirkulácie, retinol a peptidy nemajú obdobu v anti-age starostlivosti, kyselina azelaová pomáha pri akné a rosacei, arbutín bojuje proti začervenaniu a pigmentácii. Zoznam pokračuje, ale podstata je jasná: definujeme problém a hľadáme vhodné riešenie.
Sérum s makromolekulárnou kyselinou hyalurónovou, kolagénom, peptidmi sa aplikuje na navlhčenú pleť (môžete ihneď po toniku, bez čakania na úplné vstrebanie). Ale niacínamid a peelingové zložky – kyseliny, retinoidy, vitamín C – milujú suchú pokožku. To zvyšuje ich "priechodnosť".
Pozri, možno práve tu nájdeš to, čo potrebuješ: Kozmetické ABC krásnej ženy: účinné látky, ktoré stojí za to poznať
Etapa 4. Znížte stratu vlhkosti
Transepidermálna strata vlhkosti (TEWL) je nevyhnutná – voda sa z povrchu epidermy aj tak vyparí.Tento proces ale môžeme spomaliť použitím krému. Výber produktu závisí od ročného obdobia (v zime používame hutnejšie a mastnejšie textúry, v lete - ľahké, až po emulzie). Rozdelenie na denný a nočný krém, ako to navrhujú niektoré značky, je voliteľné. Jediný rozdiel je v tom, že ráno si môžete vziať ľahšie, rýchlo sa vstrebávajúce zloženie a večer si nechať výživné.
Hlavnou úlohou tejto fázy je znížiť stratu vlhkosti, „utesniť“ sérum v pokožke, aby sa nestihlo odpariť, a chrániť epidermis pred škodlivými vplyvmi prostredia. V poslednej dobe získavajú na popularite krémy na báze lamelárnych emulzií. Skrátka, vďaka špeciálnej výrobnej technológii sa dokážu „začleniť“ do pokožky, vyplniť prázdne miesta a zachovať celistvosť lipidovej bariéry. Teoreticky to robí každý krém, ale v skutočnosti je to lamelový krém, ktorý to robí najlepšie.
Treba si tiež správne nalíčiť: Jednoduchá schéma: ako naniesť krém na niekoľkonásobné zvýšenie efektu
Krok 5. Ochrana pred slnkom
V krajine, kde zima trvá v priemere pol roka, je opaľovací krém považovaný za niečo nadbytočné a nezmyselné. Problém je však v tom, že aj cez mraky, snehové búrky a okná (!) stále preniká ultrafialové žiarenie a škodí našej pokožke. Preto sa trénujte, aby ste sa denne pozerali na predpoveď počasia a dávali pozor na značku UV indexu. Ak je pod dvoma, môžete opaľovací krém odložiť a ak je vyšší, budete musieť k štandardnému programu pridať ešte jeden krok starostlivosti.
Kým horúčkovito premýšľate, ako ospravedlniť nedostatok opaľovacieho krému v kozmetickej taštičke, pripomenieme vám, že slnečné lúče sú jednou z hlavných príčin predčasného starnutia a pigmentácie. Bez opaľovacieho krému sa ničí epidermálna bariéra, zvyšuje sa počet voľných radikálov, pokožka sa stáva citlivou a dehydratovanou. Nezabudnite, že opaľovací krém na minerálnych (fyzických) filtroch sa aktualizuje každé 2-3 hodiny, bez ohľadu na to, či ste vonku alebo vnútri, a chemické filtre sa obnovujú každé 2 hodiny na slnku.
Leto sa blíži! Prečítajte si Ako používať SPF na prevenciu predčasného starnutia