Počasie nám šepká: bežte vonku, choďte do prírody, plávajte! Ale zatiaľ čo vo vašej kozmetickej taštičke sú matné obrúsky, na toaletnom stolíku je téglik s retinolom a stále ste si nekúpili krém s ochranným faktorom, letné prázdniny môžu byť pre vašu pokožku nebezpečné. Vysvetľujeme, čo nerobiť a prečo.
1. Bojujte s mastným leskom
Vplyvom slnka sa kožný maz vylučuje aktívnejšie a mnohí sa v panike chytia zmatňujúcich produktov a snažia sa pokožku vysušiť. Ale toto je cesta nikam: čím častejšie čistíte epidermis, tým intenzívnejšie pracujú mazové žľazy.
Neuveriteľné, ale pravdivé: na vyriešenie tohto problému je potrebné pleť naopak hydratovať. V zložení letných krémov a masiek hľadajte kyselinu hyalurónovú, kolagén, extrakt z centella asiatica, aloe. Počas celého dňa používajte termálnu vodu a hydratačné tekutiny.
2. Nabite sa kyselinami, retinolom a hydrochinónom
V lete by ste sa mali vyhýbať fotosenzibilizačným kúram a zložkám – tým, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na slnko. Retinol a kyseliny sú zakázané. Radšej ich odložte na september-október a ak ich používate v lete, tak len večer a nezanedbávajte opaľovací krém.
Pri vystavení slnečnému žiareniu sa retinol rozkladá a stráca svoju účinnosť. Ale s hydrochinónom je všetko komplikovanejšie. Pod vplyvom ultrafialového svetla sa táto bieliaca zložka mení na jed! Takže používanie hydrochinónového krému počas dňa sa dôrazne neodporúča.
3. Zapojte sa do peelingu
Peeling, ako každý traumatický zákrok, zvyšuje citlivosť pokožky na slnko. Horná vrstva buniek, ktorá slúži ako druh bariéry, je odstránená a epidermis zostáva nechránená.Vďaka tomu sa môžete spoľahnúť na vznik nových stareckých škvŕn, popálenín, vyrážok, vrások.
V lete odložte hĺbkové peelingy a čistenie, vzdajte sa vysokých koncentrácií kyselín, tvrdých roliek a peelingov. Napríklad marhuľové jadrá zanechávajú mikroškrabance a cez tieto praskliny potom prenikajú infekcie. Záver: prechádzame na ten najjemnejší píling, ideálne - enzýmové peelingy a púdre.
Určite dodržujte 3 dôležité pravidlá starostlivosti o pleť po peelingu, ktoré sa nesmú porušiť
4. Ignorovať SPF
Ochrana pred slnkom je potrebná vždy a v lete je životne dôležitá. A to aj v prípade, že práve šoférujete auto alebo idete von na 10 minút do najbližšieho obchodu. V prípade potreby je možné denný krém nahradiť opaľovacím krémom, aby nedošlo k preťaženiu pokožky. Pravda, naniesť si krém s SPF a bezpečne zabudnúť na UV lúče nezaberie. Je potrebné aktualizovať!
Olnenie na fyzikálnych filtroch (oxid zinočnatý, oxid titaničitý) - každé 2-3 hodiny. Krém na chemických filtroch starej generácie (homosalát, avobenzón) - každé 2-3 hodiny vystavenia slnku (filtre sa ničia pôsobením svetla). Ak sa chcete problémom vyhnúť, používajte opaľovací krém na chemické filtre novej generácie (napríklad Tinosorb S, Tinosorb M, Mexoryl SX, Mexoryl XL a iné), v mestských oblastiach to nie je potrebné aktualizovať.
Naučte sa používať produkty SPF, aby ste predčasne nezostarli
5. Použite husté textúry
V prvom rade nahraďte svoj obvyklý tón ľahkým tonálnym fluidom alebo BB- a CC-krémami. Pod vrstvou hrubého základu nebude mať pokožka čo dýchať a teplo a slnko zhoršia skleníkový efekt. V dôsledku toho sa môžu objaviť upchaté póry a zápaly, pokožka stratí zdravý vzhľad.
Hustá vrstva nočného krému je ďalšou chybou, ktorá hrozí rannými opuchmi a zápalmi, nezneužívajte to.V lete venujte väčšiu pozornosť nielen textúram a zloženiu produktov, ale aj odličovaniu. Potné a mazové žľazy pracujú aktívnejšie, čo znamená, že pleť viac ako kedykoľvek predtým potrebuje kvalitné dvojstupňové čistenie - hydrofilný olej + pena alebo gél.
To je isté: Hrdinovia starostlivosti na jar-leto: osvedčené krémy, za ktoré bude pleť vďačná