Každý vie, že ísť spať s make-upom je ten najhorší kozmetický hriech a ignorovať SPF produkty je ako kúpiť si lístok na rýchlik na starobu. Ale aj keď s úctou dodržiavate tieto jednoduché pravdy, stále existuje tucet spôsobov, ako zostarnúť v predstihu. Povieme vám, čo môže byť na vašom odchode zlé.
Často sa líčiš
Vyslovme priateľské poďakovanie marketérom, pretože práve oni nás presvedčili, že pleť si na kozmetiku zvyká a potrebuje pravidelnú zmenu prostredia. Ale každý profesionálny kozmetológ to okamžite vyvráti: epidermis sa úplne obnoví v priemere za 28 dní. Preto nestihnete minúť ani polovicu téglika a šupka už bude ako nová.
Časté striedanie zložení, naopak, je pre pleť stresujúce. Najnepríjemnejšie je, že ak si týždeň alebo dva doprajete peptidový krém, nebude to mať žiadny efekt. Zložky ako retinol a peptidy je vo všeobecnosti potrebné používať dlhodobo. Peptidy - denne, ráno a večer, aspoň 3 mesiace, retinol - denne, večer, aspoň 2 mesiace (najlepšie od októbra do marca).
Ignoruješ antioxidanty
S príchodom prvých zmien súvisiacich s vekom sa každý zúrivo chytá hadičiek proti starnutiu. Ak ale antioxidanty pripojíte včas, môžete boj s vráskami oddialiť aj o niekoľko rokov. Antioxidanty bojujú s voľnými radikálmi, jednou z hlavných príčin starnutia. Radikáli majú veľa dôvodov túlať sa: k tomu prispieva zneužívanie slnka a solárií, fajčenie, stres, zlá ekológia.
Kozmetičky odporúčajú, aby všetci obyvatelia megacities používali antioxidanty priebežne. Patria medzi ne nielen milované vitamíny A, C a E, ale aj koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová, resveratrol, selén a zlúčeniny síry.
Zabudli ste na peeling
S pribúdajúcim vekom sa pokožka obnovuje pomalšie a dokonca nerovnomerne: niekde sa bunky rýchlo odlupujú a niekde zdržujú, čím bránia rastu nových. Z toho sa pleť stáva matnou, aktívne zložky len ťažko prenikajú cez bariéru keratinizovaných šupín. Jemná exfoliácia je najlepší spôsob, ako pomôcť epidermis. Kyslé tonery a enzýmové prášky je možné použiť 3-4x týždenne (ak je pokožka suchá - 1-2x), mechanické peelingy - 1x za 10 dní.
Na druhej strane mince je príliš veľa exfoliácie. Takže riskujete rýchle stenčenie a vysušenie pokožky. Držíme sa teda zlatej strednej cesty a zameriavame sa na stav epidermy.
Prečítajte si o 11 tabu pri používaní peelingov a peelingov, ktoré ničia pokožku
Nie ste chránení pred vysokofrekvenčným žiarením
Donedávna sme mali jednu obavu: nezabudnite sa pred odchodom von natrieť SPF krémom. A potom vedci zistili, že existuje, ukázalo sa, aj hev žiarenie (modré svetlo z počítačových obrazoviek a zariadení). A nie je o nič lepšie ako ultrafialové: tiež vyvoláva fotostarnutie, dehydratuje epidermis a znižuje elasticitu.
Teraz sú všetci pracovníci v kancelárii napätí, ale nebojte sa, existuje riešenie. Ide stále o ten istý krém s SPF, ktorý obsahuje oxid železitý, oxid titaničitý či chemické filtre novej generácie (Uvinul A Plus, Tinosorb M, Mexoryl SX). No a antioxidanty v starostlivosti samozrejme tiež nezrušili.
Podrobný návod, ako sa chrániť pred hev-žiarením: 87 % žien berie mladosť: čo je žiarenie HEV a ako sa pred ním chrániť
Zranili ste si kožu
Ak sa pozriete pozorne, svoju pokožku doslova týrame každý deň: vezmite si aspoň uteráky, ktorými si mnohí po umytí nemilosrdne utierajú tvár.Alebo vatové tampóny, ktoré odstraňujú make-up v oblasti okolo očí. Pamätajte, že existuje len jedna správna možnosť: pohybovať sa jemne a hladko, bez stláčania alebo trenia pokožky.
Traumatické procedúry zahŕňajú príliš intenzívnu masáž (ručne alebo pomocou gadgetov), tvrdý peeling, samovytláčanie akné, čiernych bodiek alebo mazových nití, umývanie horúcou vodou. No, na občerstvenie - sen s rozpustenými vlasmi. Počas dňa sa v nich nahromadí veľa tuku a nečistôt a pri kontakte s tvárou sa o ne štedro delia.
Tu sú ďalšie zvyky, vďaka ktorým vyzeráš staro a ako dlho si zostať mladý. Odborné rozhovory