"No, čo môžeš robiť, GÉNY" - zmysluplne uzatvárame pri pohľade na mladučkú priateľku. Táto fráza sa prekladá asi takto: „Keďže nás sklamala dedičnosť, neurobím nič, aj tak nemôžete šliapať proti prírode. Ale rovnako dôležitý je aj náš životný štýl, návyky a starostlivosť. Skúsime napraviť situáciu?
Nerozlišujúci odchod verzus cielený výber
Poháre proti starnutiu nebudú mať zmysel, ak nerozumiete tomu, s čím bojujete. Jednou z hlavných príčin starnutia sú poruchy mikrocirkulácie. Sú rozdelené do troch typov: spastické, atonické a zmiešané. Každý typ porušenia zodpovedá svojmu vlastnému typu starnutia.Skúste určiť, ktorý z nich máte:
1. Unavený (zmiešaný typ). K večeru tvár „ochabne“, opadnú kútiky pier, veľmi nápadné sú vačky pod očami a nosovo-sakrimálna ryha.
2. Jemne zvrásnený (spastický typ). Pleť je suchá, veľa jemných vrások, ale ovál zostáva čistý.
3. Deformácia (atonický typ). Ovál sa rozmazáva, zväčšuje sa opuch, vrásky sú hlboké, výrazné Venušine prstence a nosoústne ryhy.
4. Napodobňovať. Silné tvárové svaly, plytké vrásky, ovál sa nemení. Ázijčanky majú s týmto typom šťastie.
V každom prípade je potrebný individuálny prístup. Takže s deformačnými zmenami sa do starostlivosti dostáva kofeín, escín, centella, zelený čaj a káva. S jemne vrásčitým - škorica, kapsaicín, niacínamid. Unavený typ by musel kombinovať oboje.
Krém proti vráskam vs komplexný prístup
Večnú mladosť vám neprinesie ani superdrahý krém s peptidmi. Boj proti starnutiu vykonáva komplex. Od jemného čistenia, exfoliácie až po ochranu pred slnkom. Pridajte hydratáciu a obnovu ochrannej bariéry k veciam, ktoré musíte mať (na pomoc použite ceramidové krémy).
Syntézu kolagénu a obnovu pokožky stimuluje vitamín C, niacínamid, koenzým Q10, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, retinoidy. Ak sa ovál nekontrolovateľne plazí dole, pripojte masáž, valčeky, tejpovanie, pomôcky s mikroprúdmi.
Nezabudnite ani na peptidy: Jednoduché a jasné: ako peptidy fungujú a prečo ich potrebuje každá žena po 40tke
Prehnané vstrekovanie verzus primeraná opatrnosť
Botoxom sa samozrejme nepredávkujete, no je tu ešte jedno riziko – pokožka si na takúto podporu vie zvyknúť. A to znamená, že v priebehu času injekcie prestanú poskytovať požadovaný výsledok.Do 35-ky je lepšie obmedziť sa na neinjekčné metódy a len pravidelne navštevovať ordináciu kozmetičky.
Vydržať do 40 bez injekcií? Skvelé, teraz je čas vyskúšať všetky pôžitky mladistvej kozmetológie. Ale robte to múdro. Takže u žien s deformačným typom starnutia (a, mimochodom, je to bežné u ľudí slovanského vzhľadu) je kyselina hyalurónová v prebytku. A to znamená, že výplne s kyselinou hyalurónovou naozaj nie sú potrebné – práve naopak, môžu zvýšiť opuchy.
Povedz, ako sa zbaviť vrások na čele: 8 spôsobov od masky k faceliftingu
Fanatické opálenie vs ochrana pred slnkom
Čokoládové opálenie je skvelé, ale zdravá, mladá pleť je ešte lepšia. Pamätajte, zapíšte, povedzte priateľom a deťom: pod vplyvom ultrafialového žiarenia je pokožka dehydratovaná, stráca pružnosť, ničia sa kolagénové vlákna a elastín, objavujú sa starecké škvrny O poškodení DNA a melanóme ste tiež určite počuli.
Pred odchodom sa pozrite na predpoveď počasia: ak je UV index vyšší ako 2, určite sa namažte opaľovacím krémom. V mestských podmienkach je jednoduchšie použiť krémy na stabilné chemické filtre novej generácie - nie je potrebné ich aktualizovať počas dňa.
Vyskúšajte jeden z týchto 12 najľahších opaľovacích krémov
Trvalý stres verzus pozitívny prístup
Určite ste už počuli výraz „sivá od žiaľu“? Toto nie je rečový obraz. Z neustáleho stresu môžu vlasy nielen šedivieť, ale aj vypadávať. A tým sa problémy nekončia. Vplyvom stresových hormónov sa ničí kyselina hyalurónová, kolagén a elastín.
Večné zážitky vedú k hypertonicite svalov tváre a krku (trpia najmä žuvacie a tvárové svaly). To znamená, že svalový rám tváre je silne stlačený a „extra“ mäkké tkanivá odpadávajú a vytvárajú záhyby.Preto hlboké vrásky na čele, chrbtovej kosti, krku, ochabnuté líca sú vážnym dôvodom na konzultáciu s neurológom.
Čo ešte potrebujete vedieť o stresovej tvári: prečo starneme, keď sme nervózni, a 7 spôsobov, ako sa tomu vyhnúť