Austrálska herečka a stand-up komička Rebel Wilson si dala za cieľ schudnúť za rok 20 kilogramov. O radosť zo splnenia svojho cieľa sa podelila s fanúšikmi, ktorí neúnavne sledovali premenu v reálnom čase.
Napriek tomu, že jej plán bol schudnúť 20 kilogramov, umelkyni sa podarilo dosiahnuť nevídaný výsledok a zhodiť všetkých 30. Podľa herečky neschudla sama, ale pod prísnym dohľadom lekári.
Lekári pre ňu zvolili ako hlavný spôsob chudnutia prerušovaný pôst a Mayrovu metódu, ktorá vás zaväzuje požuť každý kúsok jedla aspoň 40-krát. Okrem toho lekári herečke odporučili prejsť na vedomé jedenie. Tento prístup naznačuje, že pri jedle je potrebné vzdať sa vonkajších podnetov: sledovanie televízie, čítanie kníh a listovanie v sociálnych sieťach.Vedomé jedenie podľa lekárov z austrálskej kliniky, kde sa Rebel liečili, pomáha lepšie uspokojiť hlad a citlivo reagovať na signály tela, skutočne pochopiť, kedy naozaj chcete jesť. Takéto prístupy tiež vylučujú snacking.
Fanúšikovia sa tešia z výsledkov umelca, ktorému sa pod dohľadom lekárov podarilo extrémne schudnúť.
Stojí za zmienku, že za posledné roky mnohí umelci neboli uznaní: Bohatí tiež plačú: ako sa za 20 rokov zmenili hrdinovia kultových mexických televíznych relácií.