Už vás nebaví vstávať s opuchnutou a vráskavou tvárou? Neponáhľajte sa prestavať posteľ a meniť matrac s vankúšom. Kompetentná večerná starostlivosť je kľúčom k zdraviu a mladistvej pleti. Vysvetľujeme, kde ste mohli prehliadnuť.
Neorganizovaný spánok
Pamätáš si, že v noci prebiehajú v pokožke aktívne metabolické procesy? Vrchol reštaurátorských prípadov pripadá na 23:00. Preto dermatológovia odporúčajú do tejto doby pokojne spať alebo aspoň aplikovať všetku večernú starostlivosť o pleť.
Je tiež dôležité, ako idete spať. Začneme vetraním, potom zvolíme polohu - na bruchu alebo na boku nie je dobré, takže pokožka je v kontakte s vankúšom, spôsobuje to záhyby a opuchy.A ak je aj obliečka na vankúš zatuchnutá, do rána počítajte s pupienkami a čiernymi bodkami. Najlepšie je spať na chrbte a ako odborníci odporúčajú aspoň 7-8 hodín.
Umývať penou alebo len vodou
Pokožka potrebuje pred spaním hĺbkové čistenie – iba v tomto prípade bude nočná regenerácia úplná. Aj keď ste celý deň sedeli doma, na povrchu epidermy sa podarilo nahromadiť prach, pot, zvyšky odumretých buniek a maz. Pre pokožku je to neúnosná záťaž, ktorej sa treba urgentne zbaviť.
Kozmetológovia odporúčajú umývať si tvár v dvoch fázach. Najprv musíte použiť prípravok na olejovej báze – účinne odstraňuje make-up a rozpúšťa prebytočný maz. Po - odstráňte zvyšné nečistoty prípravkom rozpustným vo vode (pena alebo gél). Do večernej rutiny pridajte peeling, enzýmový prášok alebo kyslý toner – zvyšujú citlivosť pokožky na slnko, preto je ich použitie ráno nežiaduce.
Spoznajte 5 tabu v čistení pleti, z ktorých sa sťahuje a pokrýva akné
Naneste krém pred spaním
Krém je samozrejme potrebné použiť vo večernej starostlivosti. Ale ak to urobíte tesne pred spaním, väčšina produktu zostane na vankúši. To je nielen v rozpore s hygienickými pravidlami, ale produkt sa tým stáva zbytočným.
Pamätajte si: krém alebo nočná maska sa musia vstrebať skôr, ako pôjdete do postele. Preto sa odporúča aplikovať ich aspoň 30-40 minút pred spaním, najlepšie hodinu.
Povedať ďalšie pravidlá: Výsledok prekoná očakávania: 5 zlatých pravidiel používania pleťových masiek
Príliš hustý krém
Nočné masky a krémy sú často výživnejšie a majú bohaté zloženie. Nenechajte sa preto zlákať: ak si nanesiete dvojnásobnú porciu krému, účinnosť sa tým nezvýši, práve naopak, pleti len uškodíte.
Príliš hrubá vrstva spôsobuje, že epidermis je ťažšia, čo spôsobuje opuchy (najmä v oblasti okolo očí). Navyše vytvára príliš hustú bariéru, pokožka nedýcha, začína sa potiť, v tkanivách sa hromadí tekutina - to vedie aj k opuchom, a tiež k upchávaniu pórov, zápalom a kopu ďalších nepríjemných následkov.
Ak chcete naplno využiť potenciál svojho krému, naučte sa: Jednoduchá schéma: ako aplikovať krém na niekoľkonásobné zvýšenie účinku
Preskočte kroky starostlivosti
Je niekoľko dôležitých krokov, vďaka ktorým bude nočná regenerácia obzvlášť účinná, čo znamená, že oddiali starnutie a udrží zdravý tón pleti. Preskočiť aspoň jeden z nich sa neodporúča.
1. Čistenie v dvoch krokoch. Pamätajte, že čistiaci prostriedok by nemal zanechávať pocit sucha a pnutia.
2. Tónovanie. Etapa, na ktorú si mnohí ešte stále nezvykli. Je to však veľmi dôležité.
3. Sérum. Prvá pomoc pre pokožku. V skutočnosti je hlavnou etapou starostlivosti, ktorá rieši konkrétne problémy. Ak sa nevyskytnú žiadne problémy ako také, sérum možno zlikvidovať.
4. Krém. Všetky vyššie uvedené musia byť uzavreté krémom. Jeho hlavnou úlohou je chrániť pokožku pred odparovaním vlhkosti. V prípade potreby ju môžete nahradiť nočnou maskou.
Poďme si povedať o fázach starostlivosti podrobnejšie: Teraz sa nemýľme: poradie v aplikácii ošetrujúcich produktov, aby dobre fungovali