Akné má následky. Nehovoríme o zlej nálade a zrušenom rande, ale o nenávidenom post-akné. Sú to rovnaké škvrny (a v závažných prípadoch aj jazvy), ktoré sa objavujú v mieste zápalu. Zbaviť sa ich je niekedy ťažšie ako zbaviť sa základnej príčiny. Univerzálny recept neexistuje, no my presne vieme, čo NEROBIŤ. Pamätaj.
Žiadna ochrana pred slnkom
Jednou z príčin post-akné je sklon pokožky k hyperpigmentácii. Uvažujme logicky: ak opaľovanie vyvoláva pigmentáciu, potom s nimi môže súvisieť výskyt nepríjemných škvŕn namiesto pupienkov. Odmietnutím SPF riskujete nové jazvy a tie existujúce sa môžu prehĺbiť.
Urobte opaľovací krém nevyhnutnou súčasťou vašej každodennej kozmetickej rutiny. Chránite sa tak pred post-akné aj fotostarnutím (predčasným starnutím). So sklonom k hyperpigmentácii kozmetičky odporúčajú používať krémy s SPF po celý rok, bez ohľadu na to, či je zamračené alebo slnečno.
Vytlačte pupienky
Hrubé mechanické čistenie - vytláčanie zápalových elementov a čiernych bodiek - často vedie k tvorbe post-akné. Je to začarovaný kruh: vytláčate pupienky, aby ste sa ich čo najskôr zbavili, no len si viac poraníte epidermis, čím natiahnete proces hojenia.
Rozumieme vám: je veľmi ťažké odolať vytlačeniu hnisavého pupienka, no robte to len v najextrémnejších prípadoch. Zároveň urobte preventívne opatrenia: počkajte, kým pupienok „dozrie“ (objaví sa biela hlavička), ošetrite si ruky a pokožku chlórhexidínom alebo iným dezinfekčným roztokom.
Poviem vám, ako sa starať o problémovú pleť, aby ešte viac nerosila
Kúpiť na peelingy a peelingy
Samozrejme, mechanická exfoliácia, ako je kyslý peeling, pomáha vyrovnať sa s post-akné. Všetko však potrebuje opatrenie: niektorí sú veľmi závislí a v dôsledku toho majú dehydratovanú pokožku s narušenou ochrannou bariérou a mikrobiómom. Opäť začarovaný kruh: v takýchto podmienkach sa nové vyrážky objavia rýchlejšie.
Ak sa vo vašom prípade post-akné kombinuje s aktívnym zápalom, mechanické čistenie je vo všeobecnosti zakázané – infekciu si tak roznesiete po celej tvári. V takýchto situáciách je lepšie dôverovať profesionálnej kozmetičke.
A tu sme zhromaždili Všetko, čo potrebujete vedieť o akné: príčiny, boj, maskovanie
Dostať sa do kyselín a retinolu
Tieto zložky sú výbornými pomocníkmi v boji proti pigmentácii, no netreba zabúdať, že sú agresívne. Nadbytočné kyseliny alebo retinoidy v starostlivosti sú plné olupovania, začervenania a dokonca aj popálenín. A ak s nimi nebudete používať ochranu pred slnkom, veľmi skoro sa vám objavia nové starecké škvrny.
Na prvé zoznámenie s retinolom stačí koncentrácia 0,5%, maximálne - 1%. AHA kyseliny poskytnú znateľný účinok pri dávke 5-7%. Nezabudnite, že ich koncentrácia je kumulatívna: ak máte dva päťpercentné fondy, pridajú vám až 10 %.
Na čo sú ešte dobré retinoidy: Výsledok po 3 dňoch: ako retinoidy ovplyvňujú mladosť a prečo ich hviezdy milujú
Čo môže pomôcť
Ako sme uviedli vyššie, retinoidy a kyseliny skvele fungujú pri post-akné. Stimulujú zrýchlenú obnovu epidermy a regeneráciu buniek. Kyselina glykolová, mandľová a salicylová sú v tejto veci uznávané ako najlepšie.Môžete vyskúšať rozjasňujúce zložky: arbutín, kyselinu tranexamovú alebo kyselinu kojovú.
Zvláštne kývneme na vitamín C v akejkoľvek jeho forme (LAA, MAP, SAP, AA-2G a iné). Dokonale rozjasňuje post-akné a zabraňuje vzniku nových zápalov. Nakoniec dobre pomôžu hojivé a mikrocirkuláciu zlepšujúce zložky: niacínamid (v koncentrácii 2%), centella, aloe.
Tu je ďalších 5 hlúpych chýb krásy, ktoré každý raz urobil (a teraz ich ľutuje)