Pred diskusiou na túto tému sa vopred dohodneme: tento článok je o zdravých nohách. Ak sú vaše päty vrstvené, hlboké, šupinaté, krvácajú alebo majú zvláštny nerovný vzhľad, namiesto tipov na domácu pedikúru si vezmite horný tip: ihneď navštívte dermatológa. Akýkoľvek domáci zásah bez konzultácie s lekárom môže byť nebezpečný.
Ste teda majiteľkou zdravých, no mierne vysušených podpätkov od vyhrievania a nylonových pančuchových nohavíc. V jednej krásnej chvíli zistíte, že sa začali lepiť na obliečky a váš manžel nespokojne zaškrípe, že ho v spánku škriabete - a už vôbec nie nechtami!
Ak nechcete nechať nohy v rukách majstra (alebo nemáte čas), odporúčame vyzbrojiť sa odporúčaniami a urobiť si pedikúru doma sama. Držte algoritmus!
Čistenie pleti
Pred vykonaním pedikúry si musíte dôkladne vyčistiť pokožku nôh. Za týmto účelom si môžete pripraviť kúpeľ so soľou a tekutým mydlom, môžete si jednoducho umyť nohy špecializovaným prípravkom. Napríklad šampón na nohy Frudia alebo špeciálna suchá ošetrujúca pena Rosilak. Po dôkladnej očiste už nohy vyzerajú oveľa lepšie!
Prebytočný peeling
PNB odstraňovač kalusu, kyslý peeling na nohy
Kde kúpiť: Ozon
Dôkladne utrite chodidlá suchým uterákom (najlepšie papierovým alebo jednorazovým netkaným, aby sa na látke neukladali kúsky spadnutej epidermy) a naneste špeciálne keratolytikum. Na domáce použitie odporúčam produkt s ovocnými kyselinami, ako je odstraňovač kalusov od PNB. Jemne a bezpečne odstraňuje všetko zbytočné a na zákrok nepotrebujete veľa času.
Tento liek patrí medzi kyslé peelingy, ktoré vyžadujú bezpečnostné opatrenia:
1. Produkt nanášame len na drsné miesta.
2. Pracujeme s ním striktne v rukaviciach .
3. Podržíme čas podľa návodu - 60 sekúnd (ako ukazuje prax, je jednoduchšie pracovať na jednej nohe, aby sme nepreexponovali) a dôkladne opláchneme po aplikácii.
4. Pre zvýšenie efektu môžete pokožku prekryť produktom aplikovaným lepiacou fóliou alebo len navliecť návleky na topánky.
Odstránenie šupín
Pokožka zmäkčená peelingom sa musí odstrániť. Je lepšie to urobiť so špeciálnym pilníkom na pedikúru a v žiadnom prípade s pemzou! Aby sa nám za pár dní nestalo niečo zvláštne drsné namiesto hladkosti, pracujeme podľa vzoru pleti a striktne jedným smerom.
A áno, je lepšie to trochu nedojesť, ako to prehnať: ružová jemná pokožka vám nedovolí naplno sa oprieť o pätu bez bolesti. Odrezané šupiny opäť opláchnite vodou.
Vyživuje a hydratuje
Kyselú pedikúru zakončíme mastným krémom na nohy: pokožka sa pôsobením účinných látok vysušuje a je potrebné kompenzovať nedostatok živín. Dobre sa osvedčili maslové krémy, krémy na báze parafínu a klasické husté krémy na nohy.
Podpora výsledku
Aby sme sa oveľa menej často uchyľovali k aktívnym chemickým a fyzikálnym účinkom na chodidlá, zavádzame do každodenného života jednoduché triky:
1. Pravidelne používajte peeling na nohy, aby ste znížili hromadenie keratózy.
2. Minimalizujte nosenie nylonové pančucháče a syntetické ponožky.
3. Doma nechodíme bosí, najmä po vyhrievaných podlahách (áno, prekvapenie - sú brutálne suché).
4. Pite dostatok vody.
5. Vždy po umytí chodidiel nanesieme krém podľa typu pokožky chodidiel, ktorý sprevádza príjemná masáž.
S týmto prístupom budú vaše päty vždy zdravé a krásne!