Askesis je efektívny spôsob, ako si vytvoriť dobrý zvyk a ukázať, aký silný človek si. A tiež pomáha jasne si stanoviť cieľ a splniť drahocennú túžbu. Aké je tajomstvo, tomuto materiálu rozumieme.
Čo je pokánie a ako funguje
Askéza je dobrovoľné zrieknutie sa niečoho za účelom dosiahnutia cieľa. Jej podstatou je, že za splnenie svojej túžby „zaplatíte“ na duchovnej úrovni.
Aby šetrenie fungovalo, obmedzenie musí byť ťažké presadiť – musíte naozaj vyjsť zo svojej komfortnej zóny. Môže to byť každodenné skoré vstávanie, ak ste nočná sova; vzdať sa sladkostí, ak zjete tabuľku čokolády na jedno posedenie; pravidelné cvičenie, ak máte tendenciu byť leniví.Takže disciplína a vytrvalosť pritiahne do vášho života silnú energiu, ktorá je potrebná na splnenie vášho sna.
Ďalšia dôležitá podmienka: jedna túžba – jedna prísnosť. Neviažte veľa rôznych cieľov na jeden sľub. Naopak, ak je váš sen vážny a globálny, uložte si niekoľko obmedzení naraz.
Minimálne trvanie výzvy je 30 dní. Ale môžeš to skúsiť stráviť 2-3 mesiace.
Pokyny na vykonanie
A teraz uvádzame hlavné kroky, ktoré je potrebné podniknúť, aby ste vykonali úsporné opatrenia.
1. Vyjadrite svoje želanie. Uistite sa, že je to pravda a nie je to vnucované spoločnosťou.
2. Vyberte si limit, ktorý si chcete uložiť. Možno ich bude niekoľko.
3. Napíšte svoj zámer na kúsok papiera. Približná šablóna: „Sľubujem sám sebe na niekoľko dní. Svoje zásluhy od neho venujem naplneniu svojej túžby.“
4. Poďme na vec. Zaznamenajte si svoj pokrok každý deň do poznámkového bloku alebo kalendára.
5. Na záver strohosti si zapíšte napríklad takto: „Ja, Mária Ivanová, som na seba vzala strohosť nejesť sladkosti a škrobové jedlá 30 dní a úspešne som ju dokončila. Výsledky dávam za splnenie môjho sna o novom aute takého a takého modelu. Ak nedodržíte sľub, netrápte sa a nehnevajte sa. Vždy to môžeš skúsiť znova!
Počuli ste niečo o asketizme na splnenie želania?
Pozri tiež:
Ako splniť želania: 10 tajomstiev na splnenie snov
Teraz sa to určite splní: 6 pracovných techník vytvárania prianí
Ako vyrobiť kartičku prianí: jednoduchý návod, ktorý vám pomôže splniť sny