Ťažko sa žije vo svete sociálnych sietí, kde si každý druhý otvorí vlastný podnik, niekto prakticky strávi noc vo fitku, naučí sa niekoľko jazykov a za 24 hodín stihne prerobiť veci na mesiac vopred. Neustále sebabičovanie a uvažovanie v duchu „prečo som horší“, znásobené nekonečným „mal by som“, spôsobujú silný stres. Ale je dobré, že to môžete prekonať tým, že sa naučíte základy holandskej filozofie niksen, alebo niksen.
Čo je filozofia Nixen?
Niksen je filozofia nečinnosti. To neznamená, že musíte upadnúť do pozastavenej animácie a všetko odložiť na druhú koľaj. Aj keď, priznám sa, niekedy to veľmi chcem.
Čas je dôležitý prestaňte si dávať ciele Na prvý pohľad sa zdá, že ísť do bazéna, pozerať dokument a dokonca aj nakupovať je relax a voľný čas. V skutočnosti majú tieto hodiny cieľ: udržať telo v dobrej kondícii, získať nové informácie alebo kúpiť pár topánok. A každý cieľ je stres.
Podľa holandskej filozofie nixen si treba vyhradiť čas na nerobiť vôbec nič. Môžete sa pozerať na oblaky, na praskajúci oheň v krbe, driemať v kresle alebo ísť na prechádzku . Nestojíte pred úlohou sedieť v správnej polohe, tlmiť hluk myšlienok alebo sa ponoriť do myšlienok o zbytočnosti bytia. Nič od seba nepožadujete a neženiete sa za výsledkami.
Prečo filozofia vznikla v Holandsku?
Holanďania nie sú zvyknutí motať sa. Cez víkend určite študujú jazyky, záhradku, šport a čokoľvek iné, len nie oddych. Verejnosť predsa odsudzuje nič nerobenie.
Neschopnosť relaxovať tvrdo zasiahne nervový systém a vedie k rôznym poruchám. Preto je filozofia Nixen závan čerstvého vzduchu, ktorý Holanďania (a nielen oni!) tak veľmi potrebujú.
Holandská filozofia nixen, podobne ako dánsky princíp hygge a švédske lagom, zápasí so šialeným tempom moderného života a suverénne víťazí.
Filozofia Nixen v interiéri
Filozofia Nixen môže existovať nielen medzi stenami mysle, ale aj doma. Usporiadajte si priestor tak, aby ste ľahšie našli časy a miesta na prestávky na niksen. Tu je niekoľko praktických rád.
Zorganizujte miesto na rozjímanie
Na oblaky sa môžete pozerať na terase súkromného domu alebo na ulici, ale aj v byte. Umiestnite pohovku alebo kreslo pred okno, odstráňte závesy a kochajte sa výhľadom.
Ak tento nápad nie je pre vás, vytvorte si priestor na oddych bez vizuálneho hluku: mäkký a pohodlný nábytok, minimum dekorácií a teplé svetlo. Ak by ste sa predsa len chceli na niečo pozerať, tak ideálnou možnosťou je podľa mňa kúpa biokrbu. Hodí sa do každého bytu a nepotrebuje polená ani odvetrávanie dymu.
Zaveste si hojdaciu sieť a pozerajte sa na hviezdy
V lete si môžete ľahnúť do hojdacej siete na vidieku, v izbe alebo na balkóne. Upevňovacie prvky sú inštalované na strope alebo stenách - je dôležité, aby boli kapitálové. Hojdacia sieť sa dá ľahko vybrať a háčiky sa dajú skryť za ozdobné prvky.
Levitujte nad miestnosťou, pozerajte sa na improvizovanú hviezdnu oblohu. Na pomoc nočné svetlo alebo neónové hviezdy, ktoré sú namontované na strope (vešiam ich už veľa rokov). Nezabudnite na teplú deku, ak je vonku chladno, a pohodlné vankúše.
Daj si hojdacie kreslo
Pochopiť, aké je všetko dômyselné jednoduché, pochopí človek, ktorý kedy sedel v hojdacom kresle. Svetlo a meditatívne hojdanie je priamym kľúčom k odhaleniu významu filozofie nixen.
Takéto kreslá už nevyzerajú ako tie, ktoré majú staré mamy v rozprávkach či filmoch. Teraz je ľahké nájsť modernú a zaujímavú verziu akéhokoľvek dizajnu a pre akýkoľvek rozpočet.
Teraz som sa na Emelyu pozrel úplne inak - radím ti, aby si si každý deň zariadil niksen prestávky a budeš šťastný!
Pozri tiež:
Filozofia Lagom: 3 princípy škandinávskeho interiérového dizajnu
Žiť v radosti: 3 princípy hygge interiérového dizajnu
Štýl interiéru Enneagram: ktorý sa hodí k vašej osobnosti